Prayers for Peace

Aarón HaKohén — Aarón el Sumo Sacerdote

"Aharon HaKohén, ish shalom verodef shalom."

Adon Olam

Adón olám asher málaj, betéria notzá kol yetzirá…

Anapanasati - Los 16 Pasos Paso a Paso

Anapanasati: guia detallada de los 16 pasos. MN 118, base de la vipassana theravada.

Anapanasati Sutta - La Atencion a la Respiracion

Anapanasati Sutta (MN 118). Los 16 pasos de la atencion a la respiracion. Theravada y Mahayana.

Arvit de Shabat

"Attá kidashta et yom hashevií leshimjá…"

As-Salam — La Paz

As-Salam, la Paz. Fuente de toda seguridad y tranquilidad. El saludo islámico Le invoca.

Atencion Plena: Smriti en el Hinduismo

La practica de la atencion plena hindu enmarcada en la devocion.

Birkat HaKohanim

"Yevarejeja Adonai veyishmeréja. Yaer Adonai panav eleja vijuneká. Yisa Adonai panav eleja veyasem lejá shalom."

Birkat HaPeh

"Baruj atá Adonai, Elohenu Mélek haolám, sheasará lanú pekudeja bishvil bet Israel, vetzivanú sobre birkot peh..."

Canakammatthana - La Meditacion Caminando

Canakammatthana: vipassana caminando. Kinhin zen. Theravada y Mahayana.

Cittanupassana - La Contemplacion de la Mente

Cittanupassana: los 16 estados de mente segun MN 10. Theravada.

Concentracion: Dharana en el Hinduismo

La practica hindu de concentracion en un solo objeto.

Ecuanimidad: Upekkha Dhyana

La practica hindu de la ecuanimidad ante placer y dolor.

Hilel HaZakén — Hilel el Anciano

"Ma sheni sani lejaverja, al taase lejavérja."

Himno de la Manana Espirita

El himno de la manana espirita es un canto tradicional para acompanar la oracion matutina.

Himno de la Noche Espirita

El himno de la noche espirita es un canto tradicional para acompanar la oracion nocturna.

Japa: La Repeticion del Mantra

La repeticion del mantra como practica meditativa. Japa purifica la mente.

Kabalat Shabat

"Lija dodi likrat kalah, penei Shabat nekabela."

Mantra Om

Om. Om. Om. Om es el sonido primordial, la vibracion que crea, sostiene y disuelve el universo. Es e

Mantra Om Mani Padme Hum

Om Mani Padme Hum. Om Mani Padme Hum. Om Mani Padme Hum. Cada silaba purifica: Om purifica el orgull

Meditacion de Aceptacion - Titi-khanta

Titi-khanta: aceptacion sabia vs. resignacion. 20 min.

Meditacion de Concentracion - Samadhi

Samadhi: concentracion hacia los 8 jhanas. 30 min.

Meditacion de Ecuanimidad - Upekkha

Upekkha: la ecuanimidad como cuarta morada divina. 30 min.

Meditacion de Paz Interior - Metta Bhavana

Metta bhavana de 15 minutos para cultivar paz interior. Theravada.

Meditacion Matutina: Sandhya Vandana

La oracion Sandhya del amanecer conecta con la energia cosmica del sol.

Meditacion Nocturna: Sayam Sandhya

La oracion del crepusculo vespertino, transicion del dia y preparacion para la noche.

Meditacion para el Estres: Shanti Sadhana

La practica hindu para liberar el estres mediante respiracion, mantra y visualizacion.

Meditacion para el Estres - Vipassana de las Sensaciones

Vipassana de sensaciones para liberar estres en 15 minutos. Theravada/MBSR.

Meditacion para la Ansiedad - Anapanasati 4 Pasos

Anapanasati 4 pasos para calmar la ansiedad en 10 minutos. Theravada/MBSR.

Meditacion para la Ansiedad: Shanti Dhyana

La meditacion hindu para cultivar la paz interior y superar la ansiedad.

Meditacion para la Ira: Kshama Sadhana

La practica hindu del perdon y la paciencia para liberar la ira.

Meditacion para la Ira - Vipassana sobre el Odio

Vipassana + metta para transformar la ira en comprension. 25 min.

Meditacion para la Paz Interior: Dhyana

La practica de dhyana para cultivar la paz interior.

Mensaje de Paz: Andre Luiz

Mensaje de paz de Andre Luiz psicografiado por Chico Xavier, sobre la paciencia y la paz interior.

Mensaje de Paz: Emmanuel (Chico Xavier)

Mensaje de paz de Emmanuel sobre la paz como conquista interior y presencia de amor.

Om A Ma Ni Be Mhong - Variante China de Om Mani Padme Hum

OmMaNiBaMiHung (?n Ma Ni Ba Mi Hong). Variante china del Om Mani Padme Hum. Vajrayana popularizado.

Om Mani Padme Hum: Explicacion de Cada Silaba

Om Mani Padme Hum: el mantra de Avalokiteshvara explicado silaba por silaba, con las 6 aflicciones que purifica y los 6 reinos que trasciende.

Oración Antes de Dormir (Protestante)

Señor Jesús, Pastor bueno, estás conmigo aun en la noche. Tú ni duermes ni te adormeces, y velas por los que amas…

Oración basada en Filipenses 4

Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios…

Oracion de la Noche (Espirita)

Senor, al finalizar este dia, te agradezco por las experiencias vividas y las lecciones aprendidas.

Oracion de la Paz Budista

Que todos los seres en todas partes sean felices y libres. Que reine la paz en la tierra, que cese l

Oracion de la Paz Budista: Version Completa

La Oracion de la Paz Budista completa con todas las lineas, contexto historico, y los 4 votos de la paz.

Oracion de la Paz Espirita

La oracion de la paz espirita cultiva la paz interior y la armonia universal.

Oracion de la Serenidad

Dios, concedeme serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las cosas

Oracion de la Serenidad

Dios, concedeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las que

Oracion de la Serenidad Espirita

La oracion de la serenidad espirita cultiva la paz interior y la aceptacion de las leyes divinas.

Oracion de San Francisco de Asis (Espirita)

Senor, haz de mi un instrumento de tu paz. Donde haya odio, ponga yo amor. Donde haya ofensa, ponga

Oracion por la Paz

Senor Jesucristo, Principe de Paz, te pedimos que derrames tu paz en nuestros corazones, en nuestras

Oracion por la Paz Espiritual

Senor, concede a mi espiritu la paz que sobrepasa todo entendimiento. Aquieta mis pensamientos, sere

Oración por Paz (Protestante)

Príncipe de Paz, hoy te busco…

Padre Nuestro Espirita: Version Kardec

El Padre Nuestro segun la interpretacion kardecista del Espiritismo, con sentido esoterico y exoterico.

Preces Espiritas Clasicas

Preces espiritas clasicas de la tradicion kardecista para reuniones y sesiones de estudio.

Preces Espiritas del Dia y la Noche

Las preces del dia y la noche son practicas diarias del Espiritismo para mantener la conexion espiritual.

Salmo 23 — El Señor es mi pastor

El Señor es mi pastor; nada me faltará…

Salmo 24 — Las puertas eternas

De el Señor es la tierra y su plenitud; el mundo, y los que en él habitan…

Salmo 4 — Al anochecer

Respóndeme cuando clamo, oh Dios de mi justicia; estando en angustia, tú me diste holgura…

Samatha - La Meditacion de Calma

Samatha: la calma meditativa. Los 40 objetos de concentracion y los jhanas. Theravada.

Satipatthana Sutta - Los Cuatro Fundamentos de la Atencion Plena

Satipatthana Sutta (MN 10). Los cuatro fundamentos de la atencion plena como camino unico al Nibbana. Theravada.

Shalom Aleijem

"Shalom aleijem, malajé hasharet, malajé elión, mi Melej Maljéj hamelajím, Hakdosh Baruj Hú."

Shalom Medina — Paz del país

"Dirshú et shlom hair asher higléti etjem shamah, vehitpalelu baadá."

Shalom Nefesh — Paz interior

"Adonai, roí lo ehsar... nafshí yeshovev."

Shalom Olam — Paz mundial

"Sim shalom, tová uvrajá, jen vájesed verajamim, aleinu veal kol Yisrael améja."

Shanti Mantra

Om Sahana Vavatu Sahanau Bhunaktu. Sahanau Viryam Karavavahai. Tejasvinavadhithamastu. Ma Vidvishava

Shikantaza Detallado: Solo Sentarse segun Dogen

Shikantaza detallado segun Dogen y su Shobogenzo.

Shikantaza - Solo Sentarse, segun Dogen

Shikantaza: solo sentarse sin objeto, segun Dogen Zenji y el Shobogenzo. Zen Soto.

Shir HaKavod (Aním Zemirot)

Aním zemírot asher abugái atá elohái…

Sutra del Corazon (extracto)

Avalokiteshvara, el Bodhisattva de la Compasion, vio claramente que los cinco agregados estan vacios

Sutra del Diamante - Extractos y Ensenanza

Vajracchedika Prajnaparamita. La paciencia que corta a traves del apego. Texto central del Zen.

Vedananupassana - La Contemplacion de las Sensaciones

Vedananupassana: mindfulness de las sensaciones placenteras, dolorosas y neutras. Theravada.

Yoga Suave: Pranayama para Principiantes

Las tecnicas basicas de control de la respiracion en el Yoga hindu.

Yom Haatzmaut — Día de la Independencia de Israel

"Zeh hayom asá Adonai, nagíla venismejá bo."

Yom Yerushalayim — Día de Jerusalén

"Im eshkajech Yerushalayim, tishkaj yeminí."

Zazen Soto - Solo Sentarse

Zazen Soto: shikantaza, solo sentarse. Practica central del Zen segun Dogen.