Que yo sea feliz, que yo este en paz, libre de sufrimiento. Que mis seres queridos sean felices y esten en paz. Que las personas neutrales sean felices y esten en paz. Que las personas dificiles sean felices y esten en paz. Que todos los seres, sin excepcion, sean felices, esten en paz, libres de sufrimiento.
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Meaning
Metta Bhavana cultiva el amor benevolente hacia uno mismo y todos los seres.
When to Pray
En la meditacion diaria.
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